美しが丘西地区センター

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TEL:045-903-9204

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2017年 8月 2日 6月の自主事業の様子

◎おもてなし料理シリーズ ~そば粉のガレット~生ハムと温泉卵添え~

 6月14日(水)に「おもてなし料理シリーズ そば粉のガレット~生ハムと温泉卵添え~」
を開催しました。  
    
当日は、他にビシソワーズ(ジャガイモの冷たいスープ)と
ウフアラネージュ(メレンゲのデザート)も作り、おしゃれなランチを楽しんでいただきました。

◎FPから学ぶくらし安心講座~有料老人ホームの見分け方~

 6月28日にFP(ファイナンシャルプランナー)の田川知春さんが
有料老人ホームを見極める方法について、お手製の資料をもとに説明をしてくださいました。
   
講座終了後は時間を延長するほど多くの質問がでました。

◎「健康寿命をのばしましょう!~ビタミンDでロコモ予防~」

 6月27日はロコモティブシンドローム(骨や筋肉の衰えによって
介護が必要となるリスクが高まる状態)を予防するためにビタミンDを摂取する料理を作りました。
メニューは「マグロのごま焼き茹で野菜そえ」「豆腐のサラダ」「モロヘイヤのスープ」
「マチェドニア」でした。
 

◎転ばぬ先のからだチェック

 6月30日に美しが丘地域ケアプラザとの共催で「からだチェック測定会」を開催しました。
当日は110人もの方々が参加され、筋力や柔軟性、骨強度などをチェックされました。