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美しが丘西地区センター

2022年12月01日

【募集】「やさしいエアロビクス(Ⅲ期)」「やさしいヨガ(Ⅲ期)」~参加募集のお知らせ

「やさしいエアロビクス(Ⅲ期)」 12月26日(月)必着

2023年1月13日~2月17日(全6回)9時20分~10時20分
簡単なステップを踏んで楽しく効果的な有酸素運動を行います。                                    詳しくはこちらのチラシ👈をご覧ください。 

「やさしいヨガ(Ⅲ期)」     12月26日(月)必着

2023年1月13日~2月17日(全6回)10時35分~11時35分                                                  基本的なポーズが中心の初心者向きのヨガです。                                               詳しくはこちらのチラシ👈をご覧ください。        

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