◆歌って健康♪

身体も心もリラックスしながら、季節の歌を気持ちよく歌います。
歌うことで喉の筋肉を鍛え、またストレスも解消することができます！
詳しくはこちらへ。

◆シルバー健康体操

一年を通して続けることができる体操講座です。
運動の強度によってＡ・Ｂ・Ｃの３つのコースをご用意しました。
ご自身の体力に合わせてお選びください。
詳しくはこちらへ。

◆健康寿命をのばしましょう！

栄養士の先生が考えた献立で、ご家庭で実践できる料理を作ります。

  3/20　シンプルでも豪華なおもてなしの料理　
　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　・・・現在受付中。詳しくはこちらへ。
　4/24　季節を感じる身体にいい料理
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・・・３月１２日１０時から受付。詳しくはこちらへ。

　｡:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ　｡:+*.゜

◆ふれあい親子リトミック　

⓵午前１０時　　　～１０時３０分　０歳児（首が座っている乳児）対象
⓶午前１０時４５分～１１時１５分　１歳児対象
⓷午前１１時３０分～１２時　　　　２歳児対象
　※　必ず保護者の方もご参加ください。

　３月１１日（月）開催分・・・現在受付中。詳しくはこちらへ。
　４月　８日（月）開催分・・・３月１２日１０時から受付。詳しくはこちらへ。

　※年間の開催予定表はこちらへ。

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート（紙人形劇）など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ！

※　今月の開催は、３月１５日（金）午前１０時半～　です。

　　来月は４月１９日（金）午前１０時半～　の予定です。