美しが丘西地区センター

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2018年 6月 18日 5月の自主事業の様子

◎ハーブティーを楽しみましょう!初夏に向けハーブでデトックス

5月9日に講師の素敵なアレンジメントフラワーとともに
春のハーブを楽しんでいただきました。
   

配分の違いにより、同じ材料から違う色のハーブティーができました。
先生が説明してくださるハーブの効能のお話とともに
その綺麗な色も楽しんでいただきました。

◎シェイプアップエアロビクス

5月11日から全6回の講座が始まりました。
  

この時期には珍しく、蒸し暑い日からのスタートとなりましたが、
音楽に合わせて、気持ち良く汗を流していただきました。

◎やさしいヨガ

5月11日から、総勢60名でのヨガ講座(全6回)が始まりました。
  

初日の出席率は90%!
「シェイプアップエアロビクス」と両方参加される方もいらっしゃいます。
広い体育室が狭く感じるほどたくさんの方々にヨガを楽しんでいただきました。

◎ノルディックウォーキングにトライしませんか?

5月18・25・27日に開催しました。
初日はイッツコムの撮影もあったためか、その放映の様子などを話しながら
和気あいあいとした雰囲気で楽しんでいただきました。

◎健康寿命をのばしましょう!

5月16日に「魚介と春野菜でいただく春のパスタ料理」を開催しました。
今回のメニューは、アサリのスパゲティ・タイとホタテのキーウィソース
ほうれん草のピーナッツあえ・板こんにゃくのナタデココ風
イチゴのスパークリングでした。
   

ご飯メニューが多かった「健康寿命をのばしましょう」の料理でしたが
今回は、大きなアサリがたっぷり入ったパスタを召し上がっていただきました。

◎わがまち探訪

「ひろたりあん通信」の歴史探偵 宮澤さんによる歴史散歩の講座を
美しが丘地域ケアプラザ・すすき野地域ケアプラザ共催で
5月23日(水)に開催しました。
   

当日は、最初の目的地「保木薬師堂」で雨が降り始めたため、
その後の行程はかなりの駆け足となってしまいました。
地区センターに戻り、近辺の川にまつわる話を聞いて終了となりましたが
宮澤さんのお話を楽しみにされていた方には中途半端な内容となってしまいました。
パート2を10月に開催します。次回は秋晴れを期待したいです。

◎Chat in English

  今月の日常会話コースの話題は「アメリカンフットボールの危険タックル」についてでした。
  「(アメフトの)ルールがよくわからなかったけど、楽しかった。」と
  おしゃべりも盛り上がったようです。
  来月は6月23日(土)に開催します。

◎初心者さんの手作りケーキ

手作りケーキサークル「ガトーシフォン」の講師による
ケーキ作り講座を5月31日に開催しました。
   

ケーキの焼き上がりを待つ間、ゆっくりとお茶を飲みながら
講師からサークル活動についてのお話を聞いていただきました。
「久しぶりのケーキ作りで楽しかった」というお声も聞かれ、
講座終了後には、参加者数人でケーキ作りのサークルを立ち上げられました。
これからも美味しいケーキ作りを楽しんでくださることと思います