美しが丘西地区センター

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TEL:045-903-9204

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2017年 4月 12日 5月開催の講座 募集のご案内

◆おもちゃの病院

壊れたおもちゃは「おもちゃドクター」に診察してもらいましょう!
詳しくはこちらへ。
※ 家電や危険物は修理できません。

◆ノルディックウォーキングにトライしませんか?

2本のポールを使ってウォーキングをします。
身体への負担が軽く、運動の苦手な人でも始められます。
詳しくはこちらへ。

◆シェイプアップエアロビクス

楽しみながら有酸素運動をします。
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◆やさしいヨガ

ヨガを始めたい人大集合!初心者向きのヨガです。
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◆健康寿命をのばしましょう!(骨量アップで骨美人)

カルシウムを上手に摂ることができる料理を紹介します。
詳しくはこちらへ。

◆わがまち探訪 ~歴史・文化を学ぶまちあるき~

地域の歴史の話を聞きながら、地元の良さを見直しましょう!
詳しくはこちらへ。