美しが丘西地区センター

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TEL:045-903-9204

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講座・イベント

2019年 3月 2日 4月開催の自主事業

◆歌って健康♪

身体も心もリラックスしながら、季節の歌を気持ちよく歌います。
歌うことで喉の筋肉を鍛え、またストレスも解消することができます!
詳しくはこちらへ。

◆シルバー健康体操

一年を通して続けることができる体操講座です。
運動の強度によってA・B・Cの3つのコースをご用意しました。
ご自身の体力に合わせてお選びください。
詳しくはこちらへ。

◆健康寿命をのばしましょう!

栄養士の先生が考えた献立で、ご家庭で実践できる料理を作ります。

  3/20 シンプルでも豪華なおもてなしの料理 
                    ・・・現在受付中。詳しくはこちらへ。
 4/24 季節を感じる身体にいい料理
                    ・・・3月12日10時から受付。詳しくはこちらへ。

 。:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ 。:+*.゜

◆ふれあい親子リトミック 

⓵午前10時   ~10時30分 0歳児(首が座っている乳児)対象
⓶午前10時45分~11時15分 1歳児対象
⓷午前11時30分~12時    2歳児対象
 ※ 必ず保護者の方もご参加ください。

 3月11日(月)開催分・・・現在受付中。詳しくはこちらへ。
 4月 8日(月)開催分・・・3月12日10時から受付。詳しくはこちらへ。

 ※年間の開催予定表はこちらへ。

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート(紙人形劇)など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ!

※ 今月の開催は、3月15日(金)午前10時半~ です。
  来月は4月19日(金)午前10時半~ の予定です。





2019年 2月 28日 1月の自主事業の様子

◎シェイプアップエアロビクス

1月18日(金)から全6回のエアロビクス講座が始まりました。
毎回参加してくださる方も、初めて参加される方も、
お帰りの時には汗ばむほど熱心に、身体を動かしていました。
  

◎やさしいヨガ

1月18日(金)から全6回のヨガの講座が始まりました。
広い体育館には色とりどりのヨガマットが広がり、
講師の指導の下、様々なポーズでヨガを楽しんでいました。
   

◎新春囲碁大会

毎年熱戦が繰り広げられる「新春囲碁大会」を1月26日(土)に開催しました。
今年も初級・中級・上級に分かれ、4回の対局を楽しんでいただきましたが、
今年は小学生の参加や遠方からの参加もあり、大いに盛り上がりました。
   

昼食休憩をはさみ、全対局終了後にそれぞれの級の優勝、準優勝、3位を表彰し
表彰された方々から一言ずつコメントをいただきました。
  

◎健康寿命をのばしましょう!

1月16日(水)に開催しました。
今回のテーマは「減塩を心がけた旬のお魚料理」です。
メニューは、タラのトマト煮春菊とリンゴのサラダごぼうのポタージュスープ
そしてデザートはウーロン茶のゼリーでした。
   

タラは身がくずれやすく、皆さんも丁寧に慎重に取り扱っていました。
栄養士の先生にとっては「洋食で減塩」という点が大変だったそうです。




2019年 2月 27日 ☆わんぱくホリデー~4月開催分のご案内~

・理科の工作「ペットボトルの風力発電機」…【ひととゆめのネットワーク】の皆様のご協力による科学講座です。
くわしくはこちら

・わんぱくおやつクッキング…4月は「フルーツ大福」を作ります!くわしくはこちら




2019年 2月 25日 ☆2月のわんぱくホリデーの様子

・わんぱくおやつクッキング~ガトーショコラを作ろう!~
今月はバレンタインデーにちなんでガトーショコラを作りました。

焼けたかな…

上手に仕上がりました♪
3月は「てまり寿司」作りにチャレンジします!

 




2019年 2月 21日 おしゃべりROSEカフェ開催しました!

◆今回の手作りは、プラバンで作るネームプレートです。プラバンのシートに油性ペンで好きな絵と名前を書いてオーブントースターで焼いて作ります。みんなでワイワイ楽しみました。
  
お子さん用・お孫さん用・自分用といろいろ!たくさん作りたくなるほどでした!

おしゃべりROSEカフェは、来年度も継続して開催予定です。おいしいコーヒーと手作りクラフトをお楽しみください。
日程など決まり次第お知らせします!




2019年 2月 12日 てくてくスタンプラリー ~あおば北の11施設合同企画~ 開催!!

【期間】
平成31年2月14日(木)~3月14日(木)(景品交換も同期間)
詳しくはこちらへ




2019年 2月 7日 3月開催の自主事業

◆鑑定士から聞くこれだけは知ってほしいジュエリーの話

プロの鑑定士が、ジュエリーについてのお話をします。
講座終了後には質疑応答の時間もあります。
詳しくはこちらへ。
※当日の宝石鑑定や個人的なリフォームの相談はできません。

◆ピンクリボン活動を知ろう!

1階ロビーにて、3月6日(水)~9日(土)の間、
パネル展示と乳房の触診体験コーナーを設置しています。
「あなたや大切な人の命を守るために」知ることから始めましょう!

◆おもてなし料理シリーズ④~魚介の魅力を楽しむ料理~

今年度最後の「おもてなし料理」のテーマはイカです。
イカの魅力を楽しむことができる料理を作ります。
詳しくはこちらへ。

◆フリーソフトで「動くアルバム」を作ろう!

撮影した写真はどのように保存していますか?
フリーソフトで少し加工してみましょう!
詳しくはこちらへ。

◆パパも一緒に!ふれあい親子リトミック

    パパも一緒に参加できるリトミックです。
    当日は地域の主任児童委員の方がプレイルームに来られます。
    育児について気軽におしゃべりしてみてください。
    詳しくはこちらへ。

 。:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ 。:+*.゜

◆Chat in English

  英語を習うのではなく、おしゃべりをして使ってみましょう!
  高校生以上の方を対象に、レベル別に2クラス開催しています。
  詳しくはこちらへ。    

◆ふれあい親子リトミック 

⓵午前10時   ~10時30分 0歳児(首が座っている乳児)対象
⓶午前10時45分~11時15分 1歳児対象
⓷午前11時30分~12時    2歳児対象
 ※ 必ず保護者の方もご参加ください。

 2月18日(月)開催分・・・現在受付中。
 3月11日(月)開催分・・・2月12日10時から受付。詳しくはこちらへ。

◆健康寿命をのばしましょう!

栄養素を意識した献立で、ご家庭で実践できる料理を毎月作ります。
(今年度後半の詳細はこちらへ。)

  2/20 おひなさま料理       
     手まり寿司でお祝いしましょう!・・・現在受付中。詳しくはこちらへ。
  3/20 シンプルでも豪華なおもてなしの料理 
                    ・・・2月12日10時から受付。詳しくはこちらへ。

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート(紙人形劇)など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ!

※ 今月の開催は、2月15日(金)午前10時半~ です。
  来月は3月15日(金)午前10時半~ の予定です。



2019年 2月 3日 2月21日(木)おしゃべりROSEカフェ開催します。

◆おしゃべりカフェのおいしい淹れたてコーヒーと手作りクラフトをお楽しみください!くわしくはこちら

今回の手作りは、プラバンでネームプレートを作ります。
 
後ろにクリップをつけて靴の目印に!ひもを付ければペットボトルの目印として使えます。
受付に見本がありますので、見に来てください!




2019年 1月 29日 ☆わんぱくホリデー~3月開催分のご案内~

・わんぱくおやつクッキング…3月は「てまり寿司」を作ります!くわしくはこちら




2019年 1月 24日 12月の自主事業の様子

◎小学生・中高生ママのためのこれからの「くらし・お金・しごと」~知っておきたい5つのリスク~

12月4日(火)に開催しました。
参加者に配布した資料には「くらしにひそむ 5つのリスク」と書いてあり
講座の内容を想像しながら開始を待っていただきました。
  

「ライフプランシート」も添付されていた資料の最後には、
『明日からではなく、今日からスタート!』と書いてあり、
参加された方々はかなり刺激を受けられたようでした。

◎そば打ち入門講座Ⅱ

12月6日(木)に「そば打ち入門講座Ⅱ」の2回目の講座を開催しました。
1回目の開催から2週間後の開催のためか、段取り良くそば打ちをされました。
     

嬉しいサプライズで、参加者の方がサツマイモをお持ちになり、
天ぷらそばとして召し上がっていただきました。

◎おもてなし料理シリーズ③~初めて作るローストビーフ~

12月7日(金)に開催した今年度3回目の「おもてなし料理」は
抽選になるほど大人気でした。
講師がお勧めの牛肉の塊肉を使い、オリジナルレシピで作っていただきました。
   

メニューは、「トマトプロヴァンサル」「ウフ プルイエ」「ブルーチーズソースと
サルサ風ソースのローストビーフ」「チョコレートパウンドケーキ」でした。
「早速家で作ります!」という嬉しいお声も聞かれました。

◎遠距離介護を考える⑤~認知症と遠距離介護~

12月15日(土)に開催しました。
「認知症」がテーマの今回は、美しが丘地域ケアプラザの看護士の方から
認知症についての話と、遠距離だからこそできることについてお話をうかがいました。
   

後半は実際に遠距離での介護をなさっている方から「体験談」を聞きました。
当事者でなければ感じられないご苦労や思いを率直に語ってくださり、
参加された方に強く印象付けられたようでした。

◎健康寿命をのばしましょう!

12月19日(水)はお正月料理を作っていただきました。
4名の男性を含む14名の方々に作っていただいたメニューは
ローストビーフ、伊達巻き、蓮根入り紅白なます、たたき牛蒡、花麩と三つ葉のお吸い物でした。
    

電子レンジを使って作ったローストビーフ等、栄養士の先生が工夫されたレシピで
一足早くお正月気分を味わっていただきました。

◎おもちゃの病院

12月22日(土)に開催しました。
当日は、横浜港北おもちゃドクターの会のすご腕のドクターが来られ
思い入れのあるおもちゃを治療してくださいました。
    

1つ1つじっくりと丁寧に治療(修理)されるお仕事ぶりに
「本当に無料でいいのですか?」と聞かれるほど感激された方もいらっしゃいました。

次回開催は2月9日(土)です。
ご自宅に壊れたおもちゃがあれば、是非お持ちくださいませ。

◎クリスマスジャズコンサート 

ご利用団体の「横浜青葉ジャズソサエティ」によるコンサートを
12月23日(日・祝)に開催しました。
当日は楽器演奏だけではなく、ゲストヴォーカルの方も出演してくださいました。
   

全11曲の演奏の後のアンコールの曲も含めて、
「ここで聞けるとは思わなかった!」とジャズ好きの参加者も納得の選曲で
たっぷりジャズを楽しんでいただきました。