★おはなしの部屋
2月10日（水）開催
・お天気もよく毎回楽しみに通って下さるお友達が沢山います。

 

 

 

 

 

★マンデーナイトヨガ
毎週月曜日　18時30分開催
・身体の硬い人向けのヨガです。少しずつですが、皆さんの身体がヨガに
慣れてこられたようです。3月も頑張りましょう！

 

 

 

 

 

【参加者アンケートより】
・身体が硬くて結構しんどいですが、コロナ禍もあり、運動不足なので助かります。
・ストレッチを長くやっていただけるので、楽に楽しくさせて頂いてます。
・ゆっくりペースで進み、凝り固まったからだをほぐしています。