★フライデーヨガ　毎週金曜日（9/10～12/3）開催

 

 

 

 

秋は、気候が変わりやすく体調をくずしがちですね。
今日は、先生から冷え性改善についてお話がありました。
ストレス解消のアドバイスもしていただけます。

★マンデーナイトヨガ　毎週月曜日（８/23～10/25）開催

 

 

 

 

 

皆さん、回をかさねるごとに身体が柔らかくヨガに
慣れてきています。
お仕事帰りにヨガをして心も体も
リフレッシュしましょう。
ナイトヨガは、自律神経を高めぐっすり眠れますよ。

 

★おはなしの部屋　10/27（水）開催

 

 

 

 

おはなしひなたボッコさんの読み聞かせに、
子供達もリラックスして聞いていました。

★ハロウィンのキーワードをさがそう!
10/30（土）開催
青コミの中に貼ってあるハロウィンのキーワードを
探してプレゼントをもらおう！ということでたくさんの
小学生が参加してくれました。