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藤が丘地区センター

2022年08月02日

8月の募集講座(9月開催・一部変更あり)

8月11日(木・祝)より募集開始の講座のご案内です。お電話・窓口・こちらのページよりお申し込みください。全講座共に、先着順となります。詳細は、チラシにてご確認ください。尚、こちらからの申込ページも8月11日(木)より受付可能となります。
注:広報掲載の秋の園芸講座は行き先が変更となっております。

🔖FPから学ぶ「くらしとお金シリーズ」第6回
一人で悩みやすい介護「みんなで考える方法」

在宅介護を利用している時、いつか施設介護へ移行する場面があります。在宅介護の限界を見極め、施設介護に踏み切るポイントは何か?費用・介護者の状態・介護保険の利用(利用の限界)など実際あった事例を用い説明いたします。
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9月8日(木)9時30分~11時30分
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🔖秋の園芸講座「秋のバラ観賞」都立園芸高校での見学会
【重要】見学場所の変更のお知らせ

広報8月号にも記載されていました9月13日(火)に予定していました都立園芸高校の見学ですが、今回の第7波の感染拡大のため東京都からの要請もあり残念ながら中止となりました。急な予定の変更で大変ご迷惑をお掛けしますが、9月13日の屋外講座は場所を変更し、「鶴見川源流の泉と歴史ある小山田の里の植物観察」となります。園芸高校の見学会を楽しみにされていた方々には大変申し訳ありませんが、ご理解の宜しくお願い致します。

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9月13日(火) 8時50分 藤が丘駅集合(時間変更あり)
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🔖第1回手作りお菓子講座「かぼちゃのモンブラン」

ハロウィンにピッタリなかぼちゃを使ったモンブランを作ります。今年のハロウィンはプロの先生からテクニックを学んで、手作りの美味しいケーキを作って楽しみませんか?
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9月22日(木) 10時~12時30分
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後期自主体操5コースの募集が始まります。募集期間は8/11(木)~9/1(木)で、先着順となりますのでご注意ください。お申込みは1人1講座で、各体操とも定員は60名です。

WEB申込の注意:WEB申込み後に、自動返信がメールが届きますが、承認された方に改めて「参加のお知らせ」をセンターより送信いたしますのでご確認ください(午前9時~午後9時)。

※参加手続きの際に提出いただく緊急連絡先票のダウンロードはこちらからお願いします(お電話・WEB申込の方)

🔖自主体操(月)ビューティーストレッチ

主に、マットを使ってのストレッチにより体幹を鍛えることでしなやかな能力を養い、正しい姿勢へと導いていきます。姿勢を正し、しなやかに動ける身体で健康寿命アップを目指しましょう!

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10月24日(月)9時35分~10時35分 第1回目スタート(全15回)
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🔖自主体操(月)リフレッシュシニア体操

筋肉は日々減少します。シルバー世代に合ったゆったりとした体操で健康を維持しましょう。スローストレッチ(ゆっくり体操)は年配者のこころと体の健康増進に最適です!

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10月24日(月)13時15分~14時45分 第1回目スタート(全15回)
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🔖自主体操(木)健康づくり体操

音楽に合わせリズム体操やストレッチを行います。みんなで楽しく身体を動かし、心と身体をリフレッシュしましょう。ボールを使う体操も行います。

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10月20日(木)9時45分~11時 第1回目スタート(全15回)
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🔖自主体操(木)健美操

健やかに、イキイキと美しく自分自身を操る力を身につける体操です。呼吸、精神、身体の3つの調和で身体のバランスを整え、全身の血液の流れを良くすることで、気分を爽快にしたり、多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ自然治癒力を高めていきます。

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10月20日(木)11時45分~12時45分 第1回目スタート(全15回)
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🔖自主体操(木)ZUMBA®GOLD

世界中の音楽に合わせて体を動かしていくエクササイズです。年齢や性別等関係なく運動初心者の方やシニア世代の方などはじめての方でも安心して安全に楽しんで頂けるように配慮されたプログラムです。踊りを覚える必要がないのでストレスなく、楽しく音楽に合わせて体を動かしていくことができます

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10月20日(木)13時30分~14時30分 第1回目スタート(全15回)
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