＜若草台地区センター創立25周年記念コンサート＞

3月17日に若草台地区センター創立25周年記念コンサートを行いました。

N響メンバーのカルテットの演奏が聴けるということで、当日は300人程のお客様がいらっしゃいました。

心酔わせる弦の響きにうっとりし、わかりやすい解説で曲への理解も深まり、素晴らしいひと時を過ごすことが

できました。白井様、猶井様、小野様、宮坂様ありがとうございました。また、いつも支援してくださる地域の

皆様、来館してくださる皆様に感謝をし、より愛される施設を目指そうと心新たにする1日でした。

 

＜タエボー・フィットネス＆姿勢改善エクササイズ体験レッスン＞

3/6（火）、４月から始まるタエボー・フィットネスの体験レッスンを開催しました。

キック＆パンチ、長めのストレッチに心地良い汗が流れました。

姿勢改善エクササイズは体育館で行っていたものを春からは会議室で開催します。

よりじっくり講師に見ていただいて「姿勢を良くするコツが分かりました。」とのご感想が聞かれました。

＜骨盤ストレッチ＞

「春の体操」シリーズ３講座のなかのひとつです。

骨盤のゆがみを直して調整することに集中した４回シリーズ、体はつながっていることを再認識しました。

　

＜ハタヨガ教室＞

「春の体操」シリーズ、最後に始まりました。

日頃なかなか意識することのない深い呼吸を心がけて、季節の変わり目の崩しやすい体調を整えました。