タエボーとは‥‥‥テコンドーとボクシング、エアロビクスの要素を織り交ぜながら
音楽に合わせて激しく身体を動かします。汗をかいてスッキリ爽快！！
ストレスも解消！体も引き締まる！いいこと尽くしの運動です。ぜひご参加ください。