このサークルはルーシーダットンを主に行なう珍しいヨガサークルです。
古いタイの伝統健康法で、運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫！
ダイエットや骨盤の歪み矯正、筋肉のコリ、腰痛緩和、ストレス発散など、万人のためのキレイになれるプログラム、ルーシーダットンをぜひお試し下さい。
50代から70代のメンバーで楽しく活動しています。
体験会（500円）6月14日、28日 木曜
1時から2時30分
他の日でも随時受付ています、
問い合わせ下さい。
持ち物・タオル 飲み物
ヨガマットは用意してあります。
活動内容
日時・木曜日 1時から2時30分
場所・山内地区センター
会費・月 ２０００円から３０００円
問い合わせ先
いおち 090 6938 0212
m.iochi@docomo.ne.jp
ママとベビーとキッズがHAPPYになるリトミックサークル
♪ ベビママユーリトミックス ♪
子育てで一番大変な時期、親子で気分転換に来ませんか？
畳の広～いお部屋で気分もスッキリしますよ。
お子さまにとって一番安らげるママの声やスキンシップでたっぷりとふれ合い、心を満たして豊かに育てます。心と五感を目一杯使って「音と言葉」「音と視覚」「音と運動」でさまざまな成長発達につなげていきます。
＊ 開催予定 ＊
日時：５月２４日木曜日
１０時から ベビープログラム（１歳半くらい～３歳）
１１時から キッズプログラム（６ケ月～１歳半くらい）
６月１４日木曜日
１０時から キッズプログラム（６ケ月～１歳半くらい）
１１時から ベビープログアム（１歳半くらい～３歳）
※プログラムが違いますがご了承頂ければどちらに参加されても大丈夫です。
会場：山内地区センター３階広間
サークル参加費：親子１組１０００円
１回から参加OK! ５回参加でメダルの表彰があります。
持ち物：水分補給のお茶またはお水など。汗拭きタオル。
＊お申込み連絡先＊
宮武 真里子 Tel : 090-6178-9690
Mail : mar15-o-@ezweb.ne.jp
伊藤 千尋 Tel : 045-507-9003
Mail : chihiro-f-itohs@docomo.ne.jp
