１１月~１月の自主事業の様子 – 山内地区センター

ヤマリンの部屋～お正月遊びを楽しもう！！　１月２９日開催

ヤマリンの部屋は地域の皆様が気軽に集まり、大人も子どもも一緒に楽しめる場を提供したいという思いから、

大場・美しが丘・たまプラーザの3つの地域ケアプラザと山内地区センターが共同で開催しています。

今回のテーマはお正月遊び。地域の大人と子ども達が一緒になって懐かしい遊びを楽しみました。

次回は３月、お抹茶とぬり絵を楽しんでいただけます。

ぴんしゃんウォーキング～１００歳まで自分の足で歩く喜びを～　　１月２１日開催

「ピン」とした姿勢で「シャン」とした気持ちになる。大好評のデューク更家式ウォーキングの講座です。寒い冬にたくさん外を歩けなくても、正しい姿勢を意識して歩きの「質」を高めれば大丈夫。今回習った基本の姿勢を家でも実践し続ける事が出来るように、講座終了後も熱心に先生に確認されている参加者がたくさんいらっしゃいました。

豊かなセカンドライフを実現するには…40～50歳代からのお金の準備をしましょう！　１月１５日開催

あおばFPくらしの会のファイナンシャルプランナーの先生が、安心で豊かな老後のために早いうちから準備してくべき事をお話してくださいました。現役でお仕事をされている４０代、５０代の方々が参加してくださり、熱心にメモを取りながら聞いていらっしゃいました。

クリスマス・ジャズコンサート　１２月１９日開催

恒例となりましたクリスマス・ジャズコンサート、今年は１００名を超えるご応募をいただきました。３回目となった今年はジャズのルーツとなった音楽のお話があったり、会場からのリクエストを受けてアレンジをその場で決定するなど、会場と一体となったコンサートとなりました。

プロから教わる介護のいろは～基本介護技術をマスターしよう＜食事・口腔ケア編＞　１２月７日開催

ボンセジュール荏田の介護士さんによる介護技術の講座です。今回は口腔ケアの大切さと、ケアの方法、食事介助のポイントなどを詳しく教えていただきました。介護講座は連続して参加してくださる方も多く、ご自身の体験やお悩みを相談できる交流の場となっています。

腸内フローラのお話　１２月１０日開催

全身の免疫力をコントロールすると言われる腸。その腸を活性化する食事、運動療法を理学療法士の方がレクチャーして

くださいました。

ノルデッィクウォーキングをはじめよう！　１２月７日・１４日開催

少ない負荷で高い効果を上げる事ができると人気のノルデッィクウォーキング。少し健康に不安のある方や高血圧などの持病をお持ちの方も、専門のインストラクターの指導のもとご自身のペースでウォーキングを楽しみました。初めて体験された方は、これを機会にぜひウォーキングを続けていきたい、とおっしゃっていました。

青葉おはなしフェスティバル　１１月３０日開催

今年で20周年を迎えた「青葉おはなしフェスティバル」。小さい頃に参加してくれた方が親となってお子様を連れてきてくれたり、９年連続で来てくれたお子様もいらっしゃいました。エンディングの手話ソング「世界中の子どもたちが」は例年にもまして感動した、というお声もたくさんいただきました。また25周年、30周年に向けて、スタッフ一同がんばります。