1月9日（日）「詩吟コンサート」を開催しました。
日本吟道四冠吟士権者　松山輝龍（まつやまきりゅう）さんの
美しい声を堪能する1時間。途中、参加の皆さまと一緒に
吟じるコーナーもあり、新年にふさわしい、楽しい時間となりました。

1月11日（火）「ハーブで優しくセルフケア」を開催しました。
講師は高井宜子さん。高井さんは、上級ハーブインストラクター、
ハーバルプラクティショナー、アロマテラピーインストラクターの
資格をお持ちの方です。今回はマスクスプレーとバスソルトを作りました。
ティートリー、ユーカリ、ミント、ラベンダー、ベルガモット・・・
幸せの香りに包まれた、癒しの時間になりました。

1月26日　「在宅介護から施設介護に移行する場面」を開催しました。
講師はあおばFPくらしの会の内山信隆さんです。問題に直面した時に
考えるのでは大変。「他人事ではなく自分の事として日頃から心構えを
しておくことが大切です。」と話されていました。
講座終了後も質問される方の列ができていました。

1月13日、20日、27日　「身体を変えるあなたのためのエクササイズ」
を開催しました。①腰のお悩み　②肩こりなど上半身のお悩み　③足のお悩み
をテーマにした、専門的なお話とエクササイズの講座でした。
講師は元石川にある「スタジオ＆カフェBALENA」の理学療法士、
介護予防運動指導員、ピラティスインストラクターのみなさん。
参加の方々から、ご自分の身体のメンテナンスについて考える機会になったと
好評でした。

1月27日　「おりがみの時間」を開催しました。
今回の作品は、鬼とおかめさん。もうすぐ節分ですね。