布ぞうりを作ってみましょう！ ３月１２日開催
古布を使ったエコで可愛い布ぞうりを作るこの講座、毎回大好評をいただいていて今回もあっという間に定員いっぱいになってしまいました。家にある古布を使って、個性あふれる自分だけのオリジナル布ぞうりが完成しました。無我夢中で手を動かしながらもお喋りに花が咲くのが女性の集まりの楽しいところ。お互いの作品を見たり写真に撮ったりしながら、次作の参考にされていました。
ロコモ予防講座～運動機能の衰えによる歩行困難を予防しよう～ ３月１４日開催
健康寿命を延伸するために、すぐに実践できる「運動」と「栄養」のお話を理学療法士の方に伺いました。その場でできる簡単な運動チェックと、毎日行いたい体操を教えていただき、皆様とても参考になったとおっしゃっていました。
山内楽笑寄席 ３月１７日開催
毎年恒例の“楽笑友の会”の皆様による「山内楽笑寄席」。今年は募集１００名のところ、１５０名以上のご応募をいただきました。落語・講談・腹話術・マジックと、皆で時間を忘れて楽しみました。
納得のいく終の棲家選び～有料老人ホームと特別養護老人ホーム ４月１７日開催
あおばFPくらしの会のファイナンシャルプランナーの方に、青葉区の老人ホームの現状と特徴をわかりやすく説明していただき、施設を評価する方法や契約時の留意点などを教えていただきました。このテーマは皆さまとても関心が高く、熱心に聞いていらっしゃいました。
ぴんしゃんウォーキング ４月２４日開催
「１００歳まで自分の足で歩ききる」を目標にしたデューク更家式ウォーキングの講座。歩きの質を高めることで体内の循環が良くなります。「身体が元気になると心も元気になります！」という明るいインストラクターの声に、背筋が「ぴん」として「しゃん」とした気持ちになりました。参加者の皆様から連続講座にして欲しいとのリクエストもたくさんいただきました。
