腸もみと食事でアンチエイジング＆感染予防　6月3日・10日開催
腸をもむ事で体内毒素が排出され、免疫力が高まります。自分で「もむ」のは最初は恐る恐るでしたが、先生のご指導で自分に合った力加減などがわかってきました。お風呂の中や起床時のお布団の中など、ちょっとした時に触る習慣をつけると体調も変わってくるそうです。

香りを楽しむハーブのレシピ～スパイスグラノーラ作り・ハーブティー～　6月14日開催
シナモンを使ったスパイスグラノーラを手作りしました。ナッツや果実もたくさん入って栄養たっぷりです。ヨーグルトと一緒にいただきました。ハーブティーをいただきながら、ハーブとスパイスについての先生のお話しを伺いました。

パート主婦の知って有利な働き方～自分年金の確保対策として～　6月15日開催
あおばFPくらしの会による「くらしとお金」シリーズ。収入別の壁と事例、社会保険や雇用保険の概要、年金受給額のお話などを詳しく解説していただきました。皆様とても熱心に聞いていらっしゃいました。「とても参考になった」いうご感想を多数いただきました。

心身を整える自己養生講座　6月21日開催
ココソレイユ代表、今枝美香先生による自己養生講座。シニア世代を対象に、中医学の観点から、心身を自分で整える方法を教えていただきました。