身体を変えるあなたのためのエクササイズ　8月25日開催
腰痛、肩こりなど少しの気配りで身体が変わります。日常生活に組み込める簡単なエクササイズを専門家に教えていただきました。コロナ禍の夏休みという事もあり参加者は少なかったのですが、その分しっかりとお一人お一人の悩みにあったケアを教えていただく事ができました。

 

脳を鍛える演劇ワークショップ　8月29日開催
現役舞台俳優の講師が、簡単なゲームを通してコミュニケーションが楽しくなるテクニックを伝授。「簡単」と言いつつ油断できないゲームで、皆で盛り上がりました。能が活性化された事間違い無しです。