美しが丘西地区センター

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美しが丘西地区センター
TEL:045-903-9204

美しが丘西地区センター

講座・イベント

2017年 8月 12日 7月の自主事業の様子

◎基礎メイク

 7月15日(土)に開催した講座では、
眉のメイクを含めたベースメイクを教わりました。
少人数での開催となったため、講師から細かく指導をしていただきました。 
  

◎韓国料理で夏も元気に!

 講師の指導の下、韓国の材料を使って作っていただいたのは、
サムゲタン・チョレギサラダ・辛口もやしナムル・大根の甘酢和え。
当日は韓国料理をたっぷり楽しんでいただきました。
  

◎健康寿命をのばしましょう!~ビタミンB1で夏を乗り切ろう~ 

   7月25日の開催日は土用の丑の日。
  鰻の混ぜご飯を含めたビタミンB1たっぷりのメニューで
  夏の暑さに負けない食事を学んでいただきました。  
    
  




2017年 8月 2日 9月開催の自主事業

◆シェイプアップエアロビクス

楽しみながら有酸素運動をします。
詳しくはこちらへ。

◆やさしいヨガ

初心者向けのヨガです。ヨガに興味をお持ちの方は
始めるチャンスです。詳しくはこちらへ。

◆美西座禅会

戒翁寺の清水住職が座禅の作法を指導してくださいます。
足が組めない方は正座でも参加できます。
詳しくはこちらへ。

◆わがまち探訪

18人ものご参加をいただいた「わがまち探訪」のパート2です。
今回は地区センターからあざみ野駅まで歩きます。
道中のガイドは「ひろたりあん」の歴史探偵・高丸こと宮澤さん。
どんなお話が飛び出すかは当日までのお楽しみです。
詳しくはこちらへ。

◆そば打ち入門講座Ⅰ

初めてのそば打ちを楽しんでいただく講座です。
今年の年越しそばはご自分で打ってみませんか?
詳しくはこちらへ。

◆Chat in English

  英語を使ってみましょう!
  サークルで毎週英語を教えているニール先生が
  英語でのおしゃべりを指導してくれます。
  詳しくはこちらへ。


 。:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ 。:+*.゜


◆ふれあい親子リトミック 

⓵午前10時~10時30分 0歳児(首が座っている乳児)対象
⓶午前11時~11時30分 1歳児対象
※ 必ず親子でご参加ください。
  9月11日(月)開催分・・・8月11日(金・祝)10時より受付開始

◆健康寿命をのばしましょう!

ご家庭で実践できる、栄養素を意識した料理を毎月作ります。
 詳しくはこちらへ。

 9/26 葉酸って大切!体を見直そう  
     9月開催分の詳細はこちらへ。

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート(紙人形劇)など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ!

※8月はお休みです。
 来月は9月15日(金) 午前10時半~





2017年 8月 2日 6月の自主事業の様子

◎おもてなし料理シリーズ ~そば粉のガレット~生ハムと温泉卵添え~

 6月14日(水)に「おもてなし料理シリーズ そば粉のガレット~生ハムと温泉卵添え~」
を開催しました。  
    
当日は、他にビシソワーズ(ジャガイモの冷たいスープ)と
ウフアラネージュ(メレンゲのデザート)も作り、おしゃれなランチを楽しんでいただきました。

◎FPから学ぶくらし安心講座~有料老人ホームの見分け方~

 6月28日にFP(ファイナンシャルプランナー)の田川知春さんが
有料老人ホームを見極める方法について、お手製の資料をもとに説明をしてくださいました。
   
講座終了後は時間を延長するほど多くの質問がでました。

◎「健康寿命をのばしましょう!~ビタミンDでロコモ予防~」

 6月27日はロコモティブシンドローム(骨や筋肉の衰えによって
介護が必要となるリスクが高まる状態)を予防するためにビタミンDを摂取する料理を作りました。
メニューは「マグロのごま焼き茹で野菜そえ」「豆腐のサラダ」「モロヘイヤのスープ」
「マチェドニア」でした。
 

◎転ばぬ先のからだチェック

 6月30日に美しが丘地域ケアプラザとの共催で「からだチェック測定会」を開催しました。
当日は110人もの方々が参加され、筋力や柔軟性、骨強度などをチェックされました。
  

 


 



2017年 7月 31日 ☆9月の「わんぱくおやつクッキング」

9月は「スイートポテト作り」にチャレンジ!詳しくはこちら




2017年 7月 4日 5月の自主事業の様子

◎おもちゃの病院

 5月6日(土)に「おもちゃの病院」を開院しました。
9人のおもちゃドクターの活躍で15点ものおもちゃが治療されました。
次回の開催は8月12日(土)です。腕利きのドクター達がお待ちしています。

◎ノルディックウォーキングにトライしませんか?

 5月8日(月)・15日(月)・18日(木)に
 ノルディックウォーキングに挑戦していただきました。
ポールの使い方に悪戦苦闘しながらも、先生方のわかりやすい指導の下
最終日まで元気に参加していただきました。

   

◎「シェイプアップエアロビクス」「やさしいヨガ」

 5月12日から「シェイプアップエアロビクス」と
「やさしいヨガ」が始まりました。6月16日までの全6回のコースです。
同じ先生にご指導いただく内容の違う講座であるため、
エアロビクスに参加した後、引き続きヨガにも参加される方もいました。
 

◎「健康寿命をのばしましょう!~骨量アップで骨美人~」

 5月23日に「健康寿命をのばしましょう~骨量アップで骨美人~」を
開催しました。メニューは「射こみ豆腐」「春キャベツとツナ缶のサラダ」
「アスパラの梅おかか和え」「ジャガイモの牛乳味噌汁」「キウイ寒天ゼリー」でした。
 

◎「わがまち探訪」

 5月24日に「美しが丘地域ケアプラザ」と共催で「わがまち探訪」を開催しました。
道のりの説明と案内は「ひろたりあん通信」でおなじみの高丸さん。
内容の面白さと語りの素晴らしさで高低差のある道のりを楽しく歩いていただきました。
お茶菓子をいただきながらの茶話会も大変興味深く、
時間が足りないと感じられるほど楽しい時間を過ごしていただきました。
 

◎「小中学生ママのための再就職準備講座」

 5月30日に「男女共同参画センター横浜北」と共催で開催し、
仕事について、今後のライフプランについてお話を聞かせていただきました。
講座の最後に、参加された皆さんが今後の目標を力強く語ってくださいました。

 



2017年 7月 4日 8月開催の自主事業

◆浮世絵と絵巻から見る江戸の人々の暮らしぶり

浮世絵を見ると、当時の人々の様子がうかがえます。
食べ物、持ち物、建物からわかる当時の暮らしぶりを
地域でご活躍の「楽笑友の会」中村康男さんに語っていただきます。
最後に落語を聞いていただき、江戸の風情をたっぷりお楽しみください。
詳しくはこちらへ。

※広報に開催時間の記載がありませんでした。
 開催は8月5日(土)14時~16時の予定です。

◆おもちゃの病院

  壊れたおもちゃは「おもちゃドクター」に診察してもらいましょう!
    詳しくはこちらへ。
    ※ 家電や危険物は修理できません。

 。:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ 。:+*.゜


◆ふれあい親子リトミック 

⓵午前10時~10時30分 0歳児(首が座っている乳児)対象
⓶午前11時~11時30分 1歳児対象
※ 必ず親子でご参加ください。
  7月10日(月)開催分・・・現在受付中
  9月11日(月)開催分・・・8月11日(金・祝)10時より受付開始

◆健康寿命をのばしましょう!

ご家庭で実践できる、栄養素を意識した料理を毎月作ります。
 詳しくはこちらへ。

 7/25 ビタミンB1で夏を乗り切ろう!  
    7月開催分の詳細はこちらへ。
 9/26 葉酸って大切!体を見直そう

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート(紙人形劇)など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ!

※8月はお休みです。
 次回は9月15日(金) 午前10時半~ です。





2017年 6月 30日 ☆8月開催のわんぱくホリデー(夏休み特集PARTⅡ)

※メール申し込みが可能となりました!(わんぱくおやつクッキングなど先着順のものは除く)
保護者様のアドレスからお願いします。

 

★わんぱく将棋教室・・・今話題の将棋をこの夏初めてみませんか!?くわしくはこちら
★夏休み木工教室・・・夏休みの作品にいかがですか?くわしくはこちら
★わんぱくおやつクッキング・・・8月は1回のみの開催です。くわしくはこちら
★ボトルシップを作ろう!・・・2日間かけて仕上げます。くわしくはこちら
★もっと!そろばんにチャレンジ!・・・「そろばんできる子頭のよい子」3日間で暗算までできるようになりますよ♪
くわしくはこちら




2017年 6月 30日 ☆夏のイベント特集

いよいよ夏本番を迎えます!
美しが丘西地区センターでは、小さなお子様から大人の方まで楽しめるイベントを企画して皆さんのお越しをお待ちしております。

・夏休み読書スタンプラリー・・・美しが丘西地区センターの本を読んでプレゼントをゲット!くわしくはこちら

・さわやかスポーツデー・・・涼しい体育室で身体を動かしましょう。くわしくはこちら

 




2017年 6月 26日 ☆6月のわんぱくホリデーの様子

★わんぱくおやつクッキング
今月は「黒糖まんじゅう」を作りました。
蒸している間はボランティアさんによる「川柳!?」クイズに興じました。

蒸し上がりの瞬間「わ~美味しそう♪」の歓声が(*^^*)
とても上手に、美味しくできましたね。


7月はクリームみつまめを作ります。お楽しみに…

 

★親子でパン作り
親子で共同作業!2種類のパンを焼きました。焼きたては美味しく、そしてお持ち帰りも…

大勢の方にお申し込みいただきありがとうございました。好評につき7月2日も追加開催します!




2017年 6月 3日 7月開催の自主事業

◆基礎メイク

自分のメイクの方法を見直してみませんか?
もちろんメイク初心者の参加も大歓迎です!
詳しくはこちら

◆韓国料理で夏も元気に!

  丸鶏と韓国の調味料を使った本格的なサムゲタンを作ります。
  他に箸休めの料理も作りますので、
  韓国料理を十分に満喫して、食べて元気になりましょう!  
  詳しくはこちらへ。

 。:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ 。:+*.゜


◆ふれあい親子リトミック 

⓵午前10時~10時30分 0歳児(首が座っている乳児)対象
⓶午前11時~11時30分 1歳児対象
※ 必ず親子でご参加ください。
  6月12日(月)開催分・・・現在受付中
  7月10日(月)開催分・・・6月11日(日)10時より受付開始

◆健康寿命をのばしましょう!

ご家庭で実践できる、栄養素を意識した料理を毎月作ります。
 詳しくはこちらへ。

 6/27 ビタミンDでロコモ予防  
     6月開催分の詳細はこちらへ。
 7/25 ビタミンB1で夏を乗り切ろう!

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート(紙人形劇)など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ!

※今月は7月21日(金) 午前10時半~
 来月はお休みです。





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