美しが丘西地区センター

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美しが丘西地区センター
TEL:045-903-9204

美しが丘西地区センター

講座・イベント

2018年 8月 5日 7月の自主事業の様子

◎ふれあい親子リトミック 

7月9日に開催しました。
30度を超える暑さの中、来館してくださった合計18組の親子に
リトミックを楽しんでいただきました。

◎FPから学ぶくらし安心講座~~資産づくりを考えましょう!~

7月11日に開催し、積立NISAや、iDeCo(個人型確定拠出年金)について
ファイナンシャルプランナーからお話を聞いていただきました。
講座の開始前に、まず「金融リテラシークイズ」に挑戦していただきましたが、
講師も驚くほどの参加者の正解率でした。
  

2時間の講座後も講師に参考文献等の質問をされ
少人数ながら中身の濃い講座となりました。

◎健康寿命をのばしましょう!

7月18日に開催しました。
今回のテーマは「スパイスで夏バテ予防 ~豚肉を使った料理で疲れ知らず~」です。
メニューは、キーマカレー、セロリーピラフ、ニンジンのラペ、レタスと卵のスープ
インド式ミルクティーのチャイキウイフルーツでした。
    

野菜たっぷりのキーマカレーやチャイ等、様々なスパイスを
味わっていただきました。

◎遠距離介護を考える②~大切にしたい遠距離で暮らす親の老後の生活の意向~

7月21日に開催しました。
当日は美しが丘・すすき野両地域ケアプラザのご協力により、
社会福祉士と生活支援コーディネーターの方に来ていただき、
遠距離で生活する親の意向をどのように確認すればいいのか、
様々な方法を紹介していただきました。
 

地域包括支援センターを利用する方法やエンディングノートを使う方法など、
すぐに参考になる情報も多く、参加された方々も熱心にメモをとっていました。
さらに、講師自身の介護経験や失敗談も交えた具体的な話も飛び出し、
参加者のアンケートに「参考になった」「わかりやすかった」
という言葉が並ぶほど大好評でした。

◎Chat in English

  7月28日に開催予定でしたが、台風が接近していたため
  風雨が強まり、残念ながら中止となりました。
  8月はお休みです。次回は9月29日に開催します。

◎水墨画でマイ団扇を作ろう!

  7月31日に開催しました。
  思いがけず、5人の小学3年生が参加してくれました。
     
  参加者のリクエストに応えて講師が描いた絵がお手本です。
  繰り返し練習した後は、緊張しながら団扇とはがきに絵を描き完成しました。
  講師に、名前にちなんだ言葉を入れていただいた参加者もいて
  使うのではなく、飾りたくなるほど素敵な団扇が出来上がりました。
  
  

  

   
  
    
   

 

 




2018年 8月 3日 9月開催の自主事業

◆インターネット被害未然防止講座

インターネット被害を疑似体験していただきます。
トラブルの事例を聞いて、安全なネット利用を学びましょう!
詳しくはこちらへ。

◆シェイプアップエアロビクス

楽しみながら有酸素運動をします。
詳しくはこちらへ。

◆やさしいヨガ

初心者向けのヨガです。ヨガに興味をお持ちの方は
始めるチャンスです。詳しくはこちらへ。

◆保木薬師のお里帰り

保木のお薬師様が1日だけの里帰りをします。
神奈川県立歴史博物館の学芸員の方の説明を聞きながら
里帰りの様子を見学しましょう!
詳しくはこちらへ。

◆遠距離介護を考える③~遠距離介護を成功させるポイント!~

地域の介護老人保健施設「青葉の丘」と美しが丘地域ケアプラザの
主任介護支援専門員の方から3つのポイントを伺います。
詳しくはこちらへ。

◆そば打ち入門講座

全2回でそば打ちを楽しんでいただきます。
講師おすすめのそば粉を使い、自分で打ったおそばは格別です。
詳しくはこちらへ。

◆美西坐禅会

近隣の戒翁寺の清水住職が曹洞宗の坐禅の方法を指導してくださいます。
詳しくはこちらへ。

 。:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ 。:+*.゜

◆Chat in English

  英語を習うのではなく、おしゃべりをして使ってみましょう!
  高校生以上の方を対象に、レベル別に2クラス開催しています。
  詳しくこちらへ。     
  ※8月はお休みです。

◆ふれあい親子リトミック 

⓵午前10時   ~10時30分 0歳児(首が座っている乳児)対象
⓶午前10時45分~11時15分 1歳児対象
⓷午前11時30分~12時    2歳児対象
 ※ 必ず保護者の方もご参加ください。

 9月10日(月)開催分・・・8月12日10時から受付。

◆健康寿命をのばしましょう!

栄養素を意識した献立で、ご家庭で実践できる料理を毎月作ります。
平成30年度から毎月第3水曜日の開催となりました。
(今年度前半の詳細はこちらへ。今年度後半の詳細はこちらへ。)
 
 9/19 料理でリフレッシュ! お酢を上手に使いましょう!
                                     ・・・8月12日10時から受付。詳しくはこちらへ。

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート(紙人形劇)など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ!

※ 今月は、お休みです。
  来月は9月21日(金)午前10時半~ の予定です。



2018年 7月 31日 ☆わんぱくおやつクッキング~9月開催分のご案内~

9月は「フォーチュンクッキーとたまごボーロを作ります。
くわしくはこちら




2018年 7月 8日 6月の自主事業の様子

◎スマホ超初心者講座

6月7日(木)に開催しました。
前半の1時間はスマホの機能についての概要を聞いていただき、
後半の1時間は個別に講師に質問をしていただきました。
次の開催日を聞かれるほど熱心に操作方法などを学ばれていました。
  

◎遠距離介護を考える①~今後に備えて60代以上のご両親がいる方へ~

「遠距離介護を考える」の第1回を6月9日に開催しました。
これは、特に両親と離れて住んでいる方向けの介護講座として
来年2月まで全6回で開催する講座です。
   

介護の準備が、どの程度整っているのかの目安となる「パニック度チェック※」
(※「介護で仕事を辞めないために親が元気なうちからやるべきこと52」より抜粋)
をもとに、講師の例も参考に介護生活について話を聞いていただきました。
当日の講師からも「予防接種のように受講していただき、相談窓口を知るだけでも価値がある。」
との感想をいただきました。

◎美西ブッククラブ(読書会)

朝井リョウの『何者』を課題本として6月16日に開催しました。
当日はお手伝いしてくださっている市ケ尾高校PTAの方々のみの参加となりましたが
課題本の内容について、登場人物について語り合いました。
この日は参加者のおすすめ本も紹介し合い、ニューヨークタイムズのベストセラー本の
『羊飼いの暮らし』の内容についても聞くことができました。

◎おもてなし料理シリーズ①~完熟トマトのバジルソースサラダとキッシュロレーヌ~

6月14日に開催しました。講師の人柄があらわれるゆったりとした雰囲気の中、
2品のお料理とデザートを作っていただきました。
   

サラダのボリュームが想像以上でしたが、新鮮なベビーリーフは食べやすく、
デザートのクレームランベルセまで、和やかなおしゃべりとともに楽しんでいただきました。

◎バラの写真展示会作品募集

6月20日~30日の間、33枚ものバラの写真が、
地区センターのロビーを彩ってくれました。
  

花の種類や撮影場所、構図や現像の方法等の違いは
撮影された方々の写真に対する思いを反映しているようでした。
オリジナルの美しい作品(写真)を来場者の方々にも楽しんでいただけました。

◎転ばぬ先のからだチェック測定会

6月29日に開催しました。
当日は気象庁が「梅雨明け宣言」をし、真夏を思わせるような暑い日でしたが
65名の方に反射能力、柔軟性、歩行速度などのチェックをしていただきました。
  

◎健康寿命をのばしましょう!

6月20日に開催しました。
今回のテーマは、「旬の魚料理~お魚料理で血液をサラサラに~」。
メニューは、盛りだくさんで、生姜ご飯、かつおのたたき香味野菜添え、野菜のマリネ、
モロヘイヤとオクラのおかか和え、玉ねぎとかぼちゃのミルク味噌汁
紅茶ゼリーレモン添え、でした。
  

参加者からは「ミルク味噌汁」が好評でした。



2018年 6月 30日 ☆わんぱくホリデー~8月開催分のご案内~

いよいよ夏休み本番となる8月、美しが丘西地区センターではたくさんの子供向け事業を計画しました。
お友達を誘って遊びに来てね♪夏休み特集のお知らせはこちらをチェック!

 

「木の作品作り」…今年も有限会社 秋山木工さんのご協力による木工教室を開催します。くわしくはこちら

「わんぱくおやつクッキング」…8月は「フルーツ寒天パフェ」を作ります!※8月は1回のみの開催です。
 くわしくはこちら

 夏休み脳トレ①「将棋講座」目指せ藤井七段! ②「そろばん講座」”そろばんできる子頭のよい子”
くわしくはこちら

「夏休み卓球教室」…最終日にはゲームも体験!くわしくはこちら

 ●「体育室スポーツイベント」…夏休み最終土曜日は、地区センタースタッフとスポーツ対決!くわしくはこちら

 

この他7月開催分のご案内もチェックしてみてください♪




2018年 6月 30日 ☆わんぱくホリデー~7月開催分のご案内~

夏休みが始まる7月、美しが丘西地区センターではたくさんの子供向け事業を計画しました。お友達を誘って遊びに来てね♪
夏休み特集のお知らせはこちら

●「わんぱくおやつクッキング」…7月は「わらびもちとゼリードリンク」を作ります!くわしくはこちら

●「夏休み読書スタンプラリー」…美しが丘西地区センターで本を借りると良いことがあるかも!?くわしくはこちら

●「飛行機・宇宙機等クラフトモデル展示&解説サロン」…紙ヒコーキも作れるよ。どなたでもご自由にどうぞ♪くわしくはこちら

●「わんぱく夏休みクッキング」…牛乳や乳製品を使った、カルシウムたっぷりのクッキングです。くわしくはこちら

●「夏休みバスケットボール教室」…低学年用のゴールも用意しました。すずしい体育館で思いっきりからだを動かそう!くわしくはこちら

 

※「木の作品作り」「8月開催のわんぱくホリデー」については7月初旬にホームページに詳細を掲載します。




2018年 6月 29日 ☆おしゃべりROSEカフェ オープン!!

◆7月19日(木)10:00~12:00
会場:1Fロビー・飲食コーナー
おいしいコーヒーとTシャツヤーンでタッセル作りをお楽しみください。受付に見本もあります。
先月のカフェでのカード作りもできますよ!!
くわしくはこちら へ




2018年 6月 29日 8月開催の自主事業

◆水墨画でマイ団扇を作ろう!

オシャレな形の団扇に絵を描いて「マイ団扇」を作りましょう!
はがきに絵を描いて、暑中見舞いのはがきも作ります。
詳しくはこちらへ。

◆おもちゃの病院

壊れて遊べなくなったおもちゃはありませんか?
治療(修理)の過程を見学しながら、おもちゃドクターに直してもらいましょう!
腕利きのドクター達が皆さんのお出でをお待ちしております。
詳しくはこちらへ。

◆エスニック料理にトライ!~美味しいタイ料理~

昨年開催して好評だった、エスニック料理の講座です。
今回も暑い夏にピッタリのタイ料理を作ります!
メニューは「パッタイ」とその他1品とデザートです。
詳しくはこちらへ。

 。:+*.゜毎月開催している講座のお知らせ 。:+*.゜

◆Chat in English

  英語を習うのではなく、おしゃべりをして使ってみましょう!
  高校生以上の方を対象に、レベル別に2クラス開催しています。
  詳しくはこちらへ。(8月はお休みです。)
      

◆ふれあい親子リトミック 

⓵午前10時   ~10時30分 0歳児(首が座っている乳児)対象
⓶午前10時45分~11時15分 1歳児対象
⓷午前11時30分~12時    2歳児対象
 ※ 必ず保護者の方もご参加ください。

 7月 9日(月)開催分・・・現在受付中 詳しくはこちらへ。
 8月はお休みです。

◆健康寿命をのばしましょう!

栄養素を意識した献立で、ご家庭で実践できる料理を毎月作ります。
10月までのスケジュールはこちらへ。
 7/18 スパイスで夏バテ予防 ~豚肉を使った料理で疲れ知らず~
                                     ・・・現在受付中 詳しくはこちらへ。  
 8月はお休みです。

◆おはなし会「まほうのとびら」

てぶくろ人形、大型絵本、ペープサート(紙人形劇)など、
親子で楽しめる「おはなし会」をプレイルームで開催しています。
就学前のお子さんと保護者が対象です。
参加費無料ですのでお気軽にどうぞ!

※ 今月の開催は、7月20日(金)午前10時半~ です。
  8月はお休みです。



2018年 6月 27日 ☆6月のわんぱくホリデーの様子

・わんぱくおやつクッキング・・・6月は新じゃがの季節、「じゃがいももち」を作りました。
今月はチーズ味としょうゆ味の甘くないおやつ。とても好評でした。

7月は暑い季節にぴったり、わらびもちとゼリードリンクを作ります♪

 

・音読上手になろう!
皆さんきちんと講師の話しに耳を傾けていました。話し上手は聞き上手です(*^^*)
学校の音読に自信がついたかな?

 




2018年 6月 18日 5月の自主事業の様子

◎ハーブティーを楽しみましょう!初夏に向けハーブでデトックス

5月9日に講師の素敵なアレンジメントフラワーとともに
春のハーブを楽しんでいただきました。
   

配分の違いにより、同じ材料から違う色のハーブティーができました。
先生が説明してくださるハーブの効能のお話とともに
その綺麗な色も楽しんでいただきました。

◎シェイプアップエアロビクス

5月11日から全6回の講座が始まりました。
  

この時期には珍しく、蒸し暑い日からのスタートとなりましたが、
音楽に合わせて、気持ち良く汗を流していただきました。

◎やさしいヨガ

5月11日から、総勢60名でのヨガ講座(全6回)が始まりました。
  

初日の出席率は90%!
「シェイプアップエアロビクス」と両方参加される方もいらっしゃいます。
広い体育室が狭く感じるほどたくさんの方々にヨガを楽しんでいただきました。

◎ノルディックウォーキングにトライしませんか?

5月18・25・27日に開催しました。
初日はイッツコムの撮影もあったためか、その放映の様子などを話しながら
和気あいあいとした雰囲気で楽しんでいただきました。

◎健康寿命をのばしましょう!

5月16日に「魚介と春野菜でいただく春のパスタ料理」を開催しました。
今回のメニューは、アサリのスパゲティ・タイとホタテのキーウィソース
ほうれん草のピーナッツあえ・板こんにゃくのナタデココ風
イチゴのスパークリングでした。
   

ご飯メニューが多かった「健康寿命をのばしましょう」の料理でしたが
今回は、大きなアサリがたっぷり入ったパスタを召し上がっていただきました。

◎わがまち探訪

「ひろたりあん通信」の歴史探偵 宮澤さんによる歴史散歩の講座を
美しが丘地域ケアプラザ・すすき野地域ケアプラザ共催で
5月23日(水)に開催しました。
   

当日は、最初の目的地「保木薬師堂」で雨が降り始めたため、
その後の行程はかなりの駆け足となってしまいました。
地区センターに戻り、近辺の川にまつわる話を聞いて終了となりましたが
宮澤さんのお話を楽しみにされていた方には中途半端な内容となってしまいました。
パート2を10月に開催します。次回は秋晴れを期待したいです。

◎Chat in English

  今月の日常会話コースの話題は「アメリカンフットボールの危険タックル」についてでした。
  「(アメフトの)ルールがよくわからなかったけど、楽しかった。」と
  おしゃべりも盛り上がったようです。
  来月は6月23日(土)に開催します。

◎初心者さんの手作りケーキ

手作りケーキサークル「ガトーシフォン」の講師による
ケーキ作り講座を5月31日に開催しました。
   

ケーキの焼き上がりを待つ間、ゆっくりとお茶を飲みながら
講師からサークル活動についてのお話を聞いていただきました。
「久しぶりのケーキ作りで楽しかった」というお声も聞かれ、
講座終了後には、参加者数人でケーキ作りのサークルを立ち上げられました。
これからも美味しいケーキ作りを楽しんでくださることと思います



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