体育室の天井工事も無事に終わり、自主事業の体操も再開となります!
日程は、11/14、28、12/12、2024年1/9、23、2/13、2/27、3/12
準備体操をしっかりとし、ケガのないように心がけてください。
くわしくはシルバー体操のチラシ👈をご覧ください。
くわしくは全身ストレッチ体操のチラシ👈をご覧ください。
くわしくははじめてのタイ式ヨガのチラシ👈をご覧ください。
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日程は、11/14、28、12/12、2024年1/9、23、2/13、2/27、3/12
準備体操をしっかりとし、ケガのないように心がけてください。
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