◆やさしいエアロビクス（Ⅱ期）　8月25日(日)必着

【開催】9月13日～10月18日（全6回）9時20分～10時20分

簡単なステップを踏んで楽しく効果的な有酸素運動を行います。
くわしくはやさしいエアロビクス（Ⅱ期）のチラシ👈をご覧ください。　

◆やさしいヨガ（Ⅱ期）　8月25日(日)必着

【開催】9月13日～10月18日（全6回）10時35分～11時35分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

基本的なポーズが中心の初心者向きのヨガです。
くわしくはやさしいヨガ（Ⅱ期）のチラシ👈をご覧ください。