◎健康寿命をのばしましょう～簡単クッキングでバランスよく～

 

今年度最初の料理の講座は「季節を感じる身体にいい食事」をテーマに、

パエリア風魚介の炊き込みご飯・春野菜のサラダ・ジュリアンスープ・ミルクゼリーレモンソースかけを

作りました。前日にテレビでアスパラガスの特集があったようで、そこで紹介された切り方で切ったり、

ジュリアンスープのいわれを伺ったりして、にぎやかに楽しく作りました。

次回は7月24日（水）に「真夏の餃子作り！」を開催しますので、ぜひご応募ください。