＜ぷち健康サロン＞

第２期となる今回も５名の方がご参加くださいました。美しが丘地域ケアプラザによる新型コロナウイルスのワクチン接種のお話から、笑い声が絶えず旅情を誘われるご当地クイズまで、毎回充実の１時間です。

 

 

 

 

 

＜おはなし会「まほうのとびら」＞

昨年度は開催できなかったおはなし会。楽しみに待ってくださっていた親子連れの方が８組ご参加くださいました。ステップカラーリングも使って安全に気を配りながらの30分。さまざまに工夫されたおはなしの世界のとびらがまた開きました。

 

 

 

 

 

＜アンチエイジングストレッチ＞

新しく始めた講座です。骨盤調整クラスは強度を弱めに、体幹強化クラスは強めの内容で行いました。久しぶりの運動に「気持ちいいです。」「ありがとう。」と笑顔を拝見できて、何とか無事に全10回を全うできたらと祈る思いです。

　

 

 

 

 

＜シルバー健康体操＞

新しい先生をお迎えしてのシルバー健康体操は、先生が編集された動画を体育室の大型スクリーンに映して、講師が皆様のもとを回りながら指導をする形で行いました。開催時間の前後にも講師にご相談をする方が多く見られ、参加者の健康意識の高さを改めて思いました。この講座が、皆様の健康増進の一助になればと思います。