パーソナルトレーナーの戸頃慎一郎氏を講師に招き、元気セミナー”体との対話法”を開催しました。（2/23）

3年近い自粛生活からリフレッシュのため、効果的な体の動かし方について学びました。久しぶりにちょっと体を動かし、すっきり気持ち良い笑顔が見られました。