1月7日・21日（水）午前10時～11時

インストラクターに石井佳代子さん（健康運動指導士・FRピラティスインスト

ラクター・宝塚歌劇団出身）さんをお招きしてピラティス体験会を開催しました。

ピラティスとは、ドイツ人の元従軍看護師ピラティスさんの名前が由来とされています。

身体機能回復の要素があり、1時間行うと疲れます！とっても気持ちが良いです。

受講者の方からは「首の痛いのが取れた。」という声も上がりました。

今後も続けたいという方が多数でしたので、サークル化を検討しています。