8月28日・9月11日・25日（木）10：00～11：30

講師は今枝美香先生（経路ヨガ・ハタヨガ　ヨガ療法学会会員）

全く初めてのヨガ体験という方3名を含め毎回20名以上の方にご参加いただきました。

丁寧なストレッチもあり、ゆったりと身体をほぐし、軽い疲れを感じる有意義な時間を体験出来たようです。

9月25日の様子

 

9月11日の様子

 

 

 

8月28日の様子