９月12日（金）より募集開始のご案内です。電話・窓口・WEB（こちらのページ）よりお申し込みください。全講座共に、先着順です。詳細は、チラシ（PDF)にてご確認ください。
なお、こちらの申込ページからのWEB受付は０時からですが、電話及び来館受付分は10時からになります。ご希望の場合は10時以後にお問い合わせ下さい。

※１回のお申込につき、ご家族分は受付可能ですが、ご友人分は受付できません。

令和７年度・後期自主体操（月曜日コース・全15回）

令和７年度後期の月曜日の自主体操（10月～３月）は、下記３コースを予定しています。今回も事前に受け付けるのは、１と３の体操です。募集人数は両体操とも60人・先着です。

1. ビューティーストレッチ　時間　  9：35 ～ 10：35（4,500円）
2. 有酸素運動（当日参加型）時間　11：00 ～ 12：00（300円／回）
3. リフレッシュシニア体操　時間　13：15 ～ 14：45 （3,000円）

日程：10/20,27　   11/10,17　   12/1,8,15,22　   R8/1/19,26　  2/2,9,16　   3/2,9

    　スタート：10月20日（月）～

1.ビューティーストレッチ　 📰詳細はこちらから　💻お申込はこちらから

3.リフレッシュシニア体操　📰詳細はこちらから　💻お申込はこちらから

★緊急連絡先票は、こちらから印刷して記入してお持ちいただけます。来館手続き時に記入される場合は、メモなどしてお持ちください。
緊急連絡票は こちらから

令和７年度・後期自主体操（木曜日コース・全15回）

令和７年度後期の木曜日の自主体操（10月～３月）は、下記３コースを予定しています。募集人数は各体操とも60人・先着です。

1. 健康づくり　　 　時間　　9：45 ～ 11：00（4,000円）
2. 健美操　　　　 　時間  　11：30 ～ 12：30（4,000円）
3. ZUMBA GOLDⓇ  時間　  13：30 ～ 14：30（4,000円）

日程：10/23,30   　11/6,13,20,27　　12/4,11,18　　R8/1/15,22,29   　2/5,12,19

      　スタート：10月23日（木）～

1.健康づくり体操　　📰詳細はこちらから　💻お申込はこちらから

2.健美操　　　　　　📰詳細はこちらから　💻お申込はこちらから

3.ZUMBA GOLDⓇ 　📰詳細はこちらから　💻お申込はこちらから

★緊急連絡先票は、こちらから印刷して記入してお持ちいただけます。来館手続き時に記入される場合は、メモなどしてお持ちください。
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