7月の講座の様子 – 藤が丘地区センター

実践！お片づけ講座　～キッチン編～

7月4日、お片づけ講座第2弾としてキッチン編を開催しました。
家の中でもっともモノの数が多いと言われるキッチン。そのキッチンにある多種多様なモノを分けて収納するワークを行いました。先生からは、なぜそこにそれを収納するのかを説明されると納得の連続です。皆さま、何度も大きく頷きながら受講されていました。
皆さまのキッチンのビフォーアフターが楽しみになる講座でした！

📃【アンケートより】
・先生のエネルギーをいただき、きっかけをいただきました。家に帰ったら場所を決めて片づけていきます。コツコツ頑張ろうと思います。
・自分にとってのキレイとは？自分が片づけで苦手なことは？など、あらためて考えるきっかけになりました。また、何をどこに置くのかを、その理由とともに考え、学ぶことができました。
・発想が新鮮でよかったです。焦らずに少しづつ変えていきたいです。ありがとうございました。

簡単手づくりパン講座　もっちりカレーとカスタードブルーベリー

7月9日、「簡単手づくりパン講座」を開催しました。カスタードブルーベリーはハート形に成形、カレーとチーズのもっちりパンと、甘くてかわいいハートのカスタードブルーベリーパンが出来上がりました！

📃【アンケートより】

一気に教えるのではなく少しづつ手順を教えて下さるので、とても分かりやすくて優しい先生で、とても楽しかったです。ありがとうございました。
生地がもうこねてあって助かりました。変わったパンをおそわることができて良かったです。
パン種ができているのは、暑い季節はうれしいです!！!　分かりやすかったです。作ってみます。カレーパン、最高です。どうもありがとうございました。

大人のためのおはなし会　夏の夜語り

7月17日の夏の夜のひととき、「大人のための絵おはなし会～夏の夜語り～」を開催しました。今回は、日本各地に伝わる昔話や海外の民話、妖精譚、詩の朗読など、さまざまな作品を通して、耳で物語を味わう時間を楽しんでいただきました。
この日は急激な天候変化にも関わらず、ご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました。

もっと野菜を！350ｇチャレンジ

7月20日に「もっと野菜を！350ｇチャレンジ」講座を開催しました。野菜ソムリエプロをお招きし、青葉区産の新鮮な野菜もたくさんご用意いただきました。まず1日に必要な野菜量「350ｇ」を実際に秤を使って測定しました。またワークシートを使って野菜を観察したり、箱の中に手を入れて、何の野菜かを当てるクイズにも挑戦してもらいました。野菜ソムリエによる役立つ野菜の解説や豆知識を教えてもらって、野菜がもっと好きになったのではないかと思います。

📃【アンケートより】

野菜クイズがおもしろかったです。じゃがいもの芽がどくがあることをはじめてしりました。
350ｇにするのがむずかしかったけど楽しかった。

歯科衛生士に学ぶ口腔ケア講座

7月21日に、「いつまでも美味しく、楽しく！　歯科衛生士に学ぶ口腔ケア講座」を開催しました。講座では、オーラルフレイルと要介護の関係や、歯周病が全身に及ぼす影響に加え、正しい舌位や口腔周囲筋のセルフケアについて、実践を交えながら学ぶことができました🦷✨

📃【アンケートより】

正しい舌位、口腔周囲筋のほぐし方、等、目の前で1つずつ説明頂き、よく理解できました。正しくできているかやや不安ですが、日々練習して少しずつ改善、回復していけたらと思います。ありがとうございました。
口腔周囲筋ケアがとても役立ちそうです！！頬やアゴのたるみを防ぐためのケアももっと教えていただければと思いました。
とても細かくご指導下さってありがたかったです。いい講座でした。ありがとうございました。